jak napisac

Chryste panie, na podstawie Twego nicka można książkę napisać, jak dla mnie rewelacja. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

hahah byl szybszy jak ja pisalem to on zdarzyl juz napisac odpowiedz :P haha

jak bys mogl napisac caly cykl jak to wyglada to pomozemy bo tak gdybac to wiesz mg pozostalych srodkow chce widziec i ile tyg itd pozdro

(Jak je umieścić to jest napisane w FAQ na stronie głównej, ale i tak mogę Ci napisać. Najeżdżasz strzałką na SFD - u góry-, potem "zmiana danych" i tam zobaczysz pole, w którym należy podać lokalizację obrazka. Ot tyle)

Umiesz moze napisac cos rozsadnego czy tylko glupie teksty ? W kazdym poscie w ktorym cos napiszesz robisz z siebie i swojej wiedzy posmiewisko. Podziwiam tylko cerpliwosc moda, bo sa dzialy w ktorych tylko za jedna swoja "madra" wypowiedz dostalbys bana. Jak tylko pojawi sie dzial "Kabaret" to bedziesz jego niekwestionowanym [...]

Wiek: 17-18 wiadomo:P waga:troche mało 60kg(tylko sie nie przestrasz staz:5 miechow-wiem ze jeszcze za wczesnie troche na suple ale tak zdecydowalem;) dieta:to napisalem w tamtych postach trening: mam z ksiazki(jak chcesz moge napisac) suple: z 2tyg kreta mono. pozdro:)

to ze moze pomoc w redu to sie zgodze ale tak samo moge napisac ze moze pomoc clen ,efka,t3,winstrol,hgh itp,itd ,chce tylko powiedziec ze duzo lepszym rozwiazanie jest go dac jak sie ma malo fatu na sobie,a jak chlopak ma wysokie estro to sa inne sposoby na zbicie

[...] ze moze pomoc w redu to sie zgodze ale tak samo moge napisac ze moze pomoc clen ,efka,t3,winstrol,hgh itp,itd ,chce tylko powiedziec ze duzo lepszym rozwiazanie jest go dac jak sie ma malo fatu na sobie,a jak chlopak ma wysokie estro to sa inne sposoby na zbicie clen,efke nie każdy toleruje dobrze,w tarczycowe nie każdy chce się bawić,tak samo w [...]

[...] wypada napisac, czy pytanie nie idiotyczne. Kiedy po ilus tam latach wychodzisz z domowych pieleszy, z rodzenia dzieci, od garnkow, mycia okien i meza bzykacza poruszasz sie jak mucha w mazi. Myslisz tylko, jaki plaszcz przywdziac zeby cie nie zauwazono, nie wysmiano i nie wykpito. Wiem, bo sama od tygodnia zaczelam chodzic do silowni, panicznie [...]

[...] i powtórzeń to dobrym sposobem na zapamiętanie jest napisać ten trening własnoręcznie na kartce, mózg wtedy lepiej zapamiętuje dane. Jak chcesz zapisywać swój progres i spostrzeżenia to tak jak inni napisali, telefon bądź zeszyt nie jest czymś obciachowym na siłowni. Odgrzany kotlet :) Zmieniony przez - KrzYsztof w dniu 2017-04-08 07:57:48

no właśnie a testujący którego "dobrze porobiło" mógł by napisać zawsze co robił aby coś tam coś ta...... jak pisze głupoty to wybaczcie ale mam błogostan

Bardzo fajna sylwetka i super rzeźba.A możesz napisać jaki masz trening ile robiasz seri i powtórzeń i jak długie przerwy między seriami.Z góry dzięki za odpowiedz.

Jak bedziesz miał czas to możesz napisać swój trening byłbym ci bardzo wdzięczny.

mi po 2, 2letnich cyklach udało się dojść do normalności bez problemu ale fakt libido nie takie jak na teście, ale i tak jestem mega zadowolony. Jedyne co mogę napisać to że np. biorąc normalną dawke bostera testa (7nutrition) nic nie czuje ale biorą 2x tyle niż na opakoaniu jest dobrze w ch** . tak spradzalem tylko z ciekawości.

Co ci mam jeszcze napisać ? Ze w wieku 20 lat ważyłem 56 kg ma ciebie kości i nigdy nie będę miał 50 w łapie bo musiał bym ważyć 100 kg i zostałbym inwalida bo mi stawy popadały. To nie jest żaden wyznacznik . Jesteś ekspertem na tym forum? To proszę doradź jak ekspert

Chyba chciałeś napisać, żeby ktoś tobie ułożył dietę na masę, a nie ci pomógł. Pomoc polega na poprawieniu diety, a nie jej ułożeniu. Weź się za czytanie o odżywianiu i potem możemy pogadać. A jak chcesz żeby ktoś ułożył ci dietę to jest takie coś jak plany sfd i bulisz kasę

[...] x 15p + dodatkowo pon - wykonasz cos na brzuch sro - cos na lydki pia - znowu cos na brzuch Traktor ,czyli mam stosować taki plan przez 6 tyg. a potem wejść napisać jak mi idzie i ewentualnie coś zmienić w planie ? Aha i takie pytanko bo drążka nie mam :/ Można zastąpić to ćwiczenie jakimś innym? Jeśli nie postaram się zoorganizować [...]

ok, obciąłem jeszcze o 300kcal, możesz mi jeszcze napisać co po treningu, czy moge pić carbo czy jak??

No nie widzę tu filozofii... Jak sztanga leży na barkach to ręce wyżej od poziomu sztangi, skrzyżowane i trzymam sztangę nachwytem. Nie wiem jak inaczej to napisać: że trzymam sztangę rękami od góry O.o?

No nie widzę tu filozofii... Jak sztanga leży na barkach to ręce wyżej od poziomu sztangi, skrzyżowane i trzymam sztangę nachwytem. Nie wiem jak inaczej to napisać: że trzymam sztangę rękami od góry O.o? no ten opis jest powalajacy :D wiesz w ogole co to jest krzyzowanie rak? popatrz na google :D ale to dobrze wymysliłes nowe swietne [...]